干河街道开展“合理膳食 健康生活”健康科普宣传活动——深化文明创建、弘扬文明新风-k8凯发

　　为向辖区居民宣传科学、健康、实用的生活知识，增强居民对合理膳食的理解，提高社区居民的健康意识。8月10日上午，干河街道德政园社区新时代文明实践站在市民教育室开展“合理膳食 健康生活”健康科普宣传活动。

　　活动中，志愿者首先用通俗易懂的语言讲解了合理膳食的定义，让居民对其有了初步了解，再由此引入膳食搭配、饮食习惯，从好坏两种不同的饮食习惯深入讲解，让居民深刻理解膳食健康的内涵及意义，明白合理膳食对身体健康的重要性，懂得区分食品中的各种营养素，学会自己选择健康且富含营养的食物。同时，志愿者围绕老年人营养需求的特点、健康食材的选择以及合理膳食的搭配等方面进行了生动详细的讲解。

　　此次讲座不仅增强了居民健康养生的意识，同时为居民养成科学合理的饮食习惯模式和生活习惯提供了科学指导，受到居民朋友们的一致好评。（仙桃网胡肖文 通讯员 汪红梅）